Desayuno
Assiette petit-déjeuner tortilla Nutella kiwi
10 minPara 1Nutri-Score D€€
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10 min
10 minAssiette petit-déjeuner tortilla Nutella kiwi
receta de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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lo que necesita
Ingredientes
Tortilla de blé (nature)Panadería1 pieza- Pâte à tartiner chocolat-noisetteDespensa30 g
Kiwi (épluché et coupé en rondelles)Frutas y verduras1 pieza
Yaourt à la fraiseLácteos1 pieza- Petit suisse natureLácteos1 pieza
- Gouda (en morceaux)Lácteos30 g
- Fromage à tartiner (portion triangle)Lácteos1 pieza
Compote pomme-fraiseOtro1 pieza
Œufs durs (cuits durs)Lácteos2 piezas
Clémentine (épluchée)Frutas y verduras1 pieza- Biscuits aux graines de sésamePanadería2 piezas
- OlivesFrutas y verduras30 g
por ración
Nutrición
1038kcal
- Carbohidratos
- 107 g
- Proteínas
- 40 g
- Grasas
- 50 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Placa de cocina
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Garnir la tortilla
- Étaler la pâte à tartiner chocolat-noisette sur la tortilla
- Ajouter le kiwi coupé en rondelles
- Paso 2
Refermer la tortilla
- Replier la tortilla en deux
- Presser fermement pour que les deux parties se soudent
- Paso 3
Dorer la tortilla
- Faire dorer la tortilla sur les deux faces à la poêle
- Couper en parts
- Paso 4
Dresser l'assiette
- Ajouter le yaourt, le petit suisse, le gouda et le fromage à tartiner
- Ajouter la compote, les œufs durs, la clémentine, les biscuits au sésame et les olives
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