Plato principal
Assiette repas express du midi pour enfant
10 minPara 1Nutri-Score B€€
B
10 min
10 minAssiette repas express du midi pour enfant
receta de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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lo que necesita
Ingredientes
filet de poisson (cuit, sans arêtes)Pescado100 g
ketchup (en portion)Despensa20 g
citron (en quartier)Frutas y verduras1 pieza
mandarine (pelée, en quartiers)Frutas y verduras1 pieza
yaourt vanille (en pot)Lácteos125 g- nounours au chocolatDespensa20 g
eauBebidas150 ml
por ración
Nutrición
375kcal
- Carbohidratos
- 42 g
- Proteínas
- 27 g
- Grasas
- 11 g
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer la part salée
- Disposer le filet de poisson dans l'assiette
- Ajouter le ketchup à côté
- Poser le quartier de citron
- Paso 2
Compléter avec les accompagnements
- Ajouter la mandarine et le yaourt vanille
- Ajouter le nounours au chocolat
- Servir avec le verre d'eau
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