Plato principal
Assiette repas préparé à l'avance
45 minPara 1Nutri-Score D€€
D
45 min
45 minAssiette repas préparé à l'avance
receta de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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lo que necesita
Ingredientes
haricots à la sauce pimentée (égouttés, en sauce)Frutas y verduras400 g
saucisse de chameau (coupée en morceaux)Carne200 g
fromage (enrobé)Lácteos60 g
œuf (entier, avec la coquille)Otro1 pieza
por ración
Nutrición
1267kcal
- Carbohidratos
- 64 g
- Proteínas
- 75 g
- Grasas
- 79 g
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Composer l'assiette
- Disposer les haricots à la sauce pimentée
- Ajouter la saucisse de chameau et le fromage
- Poser l'œuf entier avec sa coquille
- Paso 2
Congeler le repas à l'avance
- Répartir la portion dans un contenant
- Placer au congélateur
- Paso 3
Décongeler avant de servir
- Sortir la portion du congélateur
- Laisser décongeler
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