Plato principal
Attiéké poisson
30 minPara 4Nutri-Score B€€
receta de
@celinecuisine_
lo que necesita
poisson (entier ou en darnes, nettoyé)Pescado800 g
paprikaEspecias5 g
sel (à ajuster)Especias7 g
poivre (moulu)Especias5 g
épice plein sud (mélange orange)Especias7 g
muscade (moulue)Especias2 g
cube maggi (facultatif)Despensa1 pieza
marinade verteDespensa15 ml
pâte d'ail (ou ail haché)Frutas y verduras15 g
moutardeDespensa5 g
attiékéCereales500 g
huile (pour la cuisson)Despensa30 mlpor ración
479kcal
lo que usará
paso a paso
Assaisonner le poisson
Cuire le poisson
Cuire l'attiéké à la vapeur
Dresser