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Aubergines gratinées à la fêta, tomate et herbes
Plato principal

Aubergines gratinées à la fêta, tomate et herbes

1 h 15 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • aubergines (rincées, essuyées, pédoncule coupé, coupées en 2 dans la longueur et quadrillées à la chair)Frutas y verduras6 piezas
  • fêta de brebis (coupée en cubes puis émiettée à la main)Lácteos500 g
  • persil plat (effeuillé et émincé finement)Frutas y verduras60 g
  • menthe verte fraîche (effeuillée et émincée finement)Frutas y verduras30 g
  • câpres au vinaigre (égouttées et concassées)Despensa30 g
  • œufs (cassés)Otro3 piezas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • passataDespensa500 ml
  • huile d'oliveDespensa100 ml
  • ail (gousses écrasées ou finement émincées)Frutas y verduras4 piezas
  • origan séchéEspecias2 g
  • selEspecias5 g
  • poivre noir (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

396kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
18 g
Grasas
29 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Cazo
  • Bol
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les aubergines

    • Rincer et essuyer les aubergines, couper le pédoncule et les couper en 2 dans le sens de la longueur.
    • Quadriller la chair au couteau sans percer la peau, pour qu'elles perdent leur eau et confisent à cœur.
    Paso 1
  2. Préparer l'huile à l'ail

    • Écraser l'ail et ajouter l'origan.
    • Verser l'huile d'olive et laisser macérer.
    Paso 2
  3. Cuire les aubergines au four

    • Dresser les demi-aubergines sur la plaque recouverte de papier cuisson, saler et poivrer.
    • Napper généreusement d'huile à l'ail à la cuillère et répartir l'ail écrasé.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et fondantes.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce tomate

    • Faire revenir l'oignon émincé dans un peu d'huile d'olive dans une casserole.
    • Ajouter la passata et laisser mijoter.
    Paso 4
  5. Préparer la pâte de fêta aux herbes

    • Émincer finement le persil et la menthe, concasser les câpres.
    • Émietter la fêta dans un bol, ajouter les herbes et les câpres, malaxer.
    • Casser les œufs et mélanger jusqu'à obtenir une pâte, saler légèrement et poivrer.
    Paso 5
  6. Garnir et gratiner

    • Tartiner les aubergines cuites de sauce tomate à l'oignon.
    • Répartir la pâte de fêta aux herbes sur le dessus.
    • Passer sous le grill à 180 °C jusqu'à ce que ce soit bien doré.
    Paso 6