Entrante
Salade de lentilles vertes végétale
35 minPara 6Nutri-Score A€
lo que necesita
lentilles vertes du Puy (rincées à l'eau froide)Cereales500 g
oignon (gros, coupé en deux (cuisson))Frutas y verduras1 pieza
carottes (coupées en deux (cuisson))Frutas y verduras2 piezas
ail (gousses, entières (cuisson))Frutas y verduras2 piezas
bouquet garni (persil, thym, laurier)Frutas y verduras1 pieza
poivre noir du moulin (moulu)Especias2 g
anis étoilé en poudre (en poudre)Especias2 g
eau froide (froide)Bebidas1,5 litros
sel (ajouté après cuisson)Especias8 g
carottes cuites (cuites avec les lentilles, émincées)Frutas y verduras2 piezas
oignon cuit (cuit avec les lentilles, émincé)Frutas y verduras0,5 piezas
oignons nouveaux (émincés)Frutas y verduras2 piezas
échalotes (émincées)Frutas y verduras2 piezas
tomates (cœur retiré, en dés)Frutas y verduras2 piezas
céleri branche (en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
coriandre (bouquet, ciselé)Frutas y verduras1 pieza
moutarde de Dijon (1 cuillère à soupe)Despensa15 ml
vinaigre de vin rouge ou de Xérès (2 cuillères à soupe)Despensa30 ml
huile de tournesol (3 cuillères à soupe)Despensa45 ml
huile d'olive (3 cuillères à soupe)Despensa45 mlpor ración
458kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les lentilles
Égoutter et assaisonner les lentilles
Tailler la garniture
Mélanger la salade
Préparer la vinaigrette moutardée
Assaisonner et servir
las más cocinadas primero
@vferniot3
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