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Baked oats aux flocons d'avoine
Desayuno

Baked oats aux flocons d'avoine

30 minPara 1Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • flocons d'avoineCereales50 g
  • laitLácteos100 ml
  • œufLácteos1 pieza
  • banane (écrasée)Frutas y verduras1 pieza
  • levure chimiqueDespensa3 g
  • cannelleEspecias2 g
  • mielDespensa10 g

por ración

Nutrición

415kcal

Carbohidratos
62 g
Proteínas
17 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Écraser la banane dans un saladier.
    • Ajouter les flocons d'avoine, le lait, l'œuf, la levure, la cannelle et le miel.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 1
  2. Cuire au four

    • Verser la préparation dans un plat à four.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit doré et pris.
    Paso 2
  3. Déguster

    • Laisser tiédir quelques minutes avant de servir.
    Paso 3