Plato principal
Bao croquette pomme de terre, poulet et filoché, sauce curry
3 h 20 minPara 4Nutri-Score C€€
lo que necesita
farine de blé (T45 ou farine spéciale bao)Despensa250 g
sucreDespensa30 g
selEspecias4 g
levure sèche de boulangerDespensa5 g
eau tiède (tiède)Bebidas125 ml
huile neutre (tournesol ou colza)Despensa15 ml
pommes de terre (cuites à l'eau avec la peau)Frutas y verduras500 g
poulet (cuit dans un bouillon, effiloché)Carne150 g
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
carotte (en julienne)Frutas y verduras1 pieza
maïzenaDespensa30 g
huile d'oliveDespensa15 ml
poivre (moulu)Especias1 g
farine (pour l'enrobage)Despensa60 g
œuf (battu)Lácteos2 piezas
chapelure pankoDespensa100 g
huile de friture (à 180 °C)Despensa1 litro
gelée de pommeDespensa60 g
curry (en poudre)Especias10 g
concombre (en fines rondelles)Frutas y verduras1 pieza
oignons pickles (égouttés)Despensa60 g
cébette (émincée)Frutas y verduras2 piezaspor ración
571kcal
lo que usará
paso a paso
Activer la levure
Pétrir la pâte à bao
Première pousse
Cuire les pommes de terre et le poulet
Préparer la farce des croquettes
Paner les croquettes
Frire les croquettes
Façonner les bao
Deuxième pousse
Cuire les bao à la vapeur
Préparer la sauce curry
Dresser les bao