Skip to content
Barre chocolat cacahuète végane
Tentempié

Barre chocolat cacahuète végane

30 minPara 8Nutri-Score D€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • beurre de cacahuète (lisse ou crunchy)Despensa200 g
  • flocons d'avoineCereales100 g
  • sirop d'érableDespensa60 ml
  • chocolat noir (végane, fondu)Despensa150 g
  • cacahuètes (concassées)Frutos secos y semillas50 g
  • huile de coco (fondue)Despensa15 ml
  • selEspecias1 g

por ración

Nutrición

192kcal

Carbohidratos
13 g
Proteínas
5 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Molde rectangular
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la base

    • Mélanger le beurre de cacahuète, le sirop d'érable et le sel dans un saladier.
    • Ajouter les flocons d'avoine et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 1
  2. Former les barres

    • Verser la préparation dans un moule à cake chemisé et tasser fermement.
    • Placer au réfrigérateur pour raffermir.
    Paso 2
  3. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec l'huile de coco au bain-marie ou à feu doux.
    Paso 3
  4. Enrober et décorer

    • Napper la base raffermie de chocolat fondu.
    • Parsemer de cacahuètes concassées.
    Paso 4
  5. Réfrigérer et découper

    • Réserver au réfrigérateur jusqu'à ce que le chocolat soit bien pris.
    • Découper en barres.
    Paso 5