Tentempié
Barres caramel et chocolat sans gluten
30 minPara 10Nutri-Score C€€
receta de
@lifeofisamaissa
lo que necesita
amandes (naturelles)Frutos secos y semillas150 g
graines de courgeFrutos secos y semillas50 g
graines de tournesolFrutos secos y semillas50 g
cannelle (en poudre)Especias3 g
cacao en poudre (non sucré)Despensa15 g
dattes (dénoyautées)Frutas y verduras300 g
lait de noisetteBebidas60 ml
sirop d'érable (facultatif)Despensa10 ml
chocolat noir (fondu)Despensa150 g
huile de coco (fondue)Despensa20 gpor ración
177kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la base
Étaler la base
Préparer le caramel de dattes
Ajouter le caramel
Coulisser la coque en chocolat
Réserver au frais
las más cocinadas primero
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