Skip to content
Battle de cookie doughs : pois chiches vs cottage cheese
Postre

Battle de cookie doughs : pois chiches vs cottage cheese

20 minPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pois chiches en bocal (rincés et bien séchés)Despensa200 g
  • beurre de cacahuèteDespensa30 ml
  • sirop d'érableDespensa30 ml
  • vanille en poudre ou extrait de vanille (à l'œil)Despensa2 ml
  • fleur de sel (une pincée)Especias1 g
  • pépites de chocolat (40 g pour la version 1, 40 g pour la version 2)Despensa80 g
  • cottage cheese (ou skyr)Lácteos110 g
  • farine d'avoine (flocons d'avoine mixés)Cereales30 g

por ración

Nutrición

245kcal

Carbohidratos
26 g
Proteínas
8 g
Grasas
12 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Version 1 : cookie dough aux pois chiches

    • Mixer les pois chiches, le beurre de cacahuète, le sirop d'érable, la vanille et la fleur de sel jusqu'à obtenir une pâte lisse mais épaisse.
    • Ajouter les pépites de chocolat et mélanger à la cuillère.
    Paso 1
  2. Version 2 : cookie dough au cottage cheese

    • Mixer le cottage cheese, le beurre de cacahuète, le sirop d'érable, la vanille et la fleur de sel jusqu'à obtenir un mélange encore assez liquide.
    • Ajouter la farine d'avoine et les pépites de chocolat, puis mélanger.
    Paso 2
  3. Réserver au frais

    • Réserver la version au cottage cheese au réfrigérateur avant de déguster.
    Paso 3