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Beignets healthy au chocolat à la poêle
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Beignets healthy au chocolat à la poêle

25 minPara 6Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • farineCereales150 g
  • skyr natureLácteos150 g
  • sirop d'agaveDespensa10 g
  • levure chimiqueDespensa5 g
  • chocolat noir (en carrés)Despensa60 g
  • huile de coco (pour les mains et la poêle)Despensa5 ml
  • sucre glace (pour la décoration)Despensa5 g

por ración

Nutrición

134kcal

Carbohidratos
22 g
Proteínas
4 g
Grasas
4 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, mélanger la farine et la levure chimique.
    • Ajouter le skyr et le sirop d'agave.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple (un peu collante, c'est normal).
    Paso 1
  2. Façonner les beignets

    • Huiler légèrement les mains avec l'huile de coco et diviser la pâte en 6 portions égales.
    • Aplatir chaque portion, déposer un carré de chocolat au centre puis refermer pour former une boule.
    • Aplatir légèrement chaque boule.
    Paso 2
  3. Cuire à la poêle

    • Chauffer une poêle antiadhésive à feu doux/moyen avec un peu d'huile de coco.
    • Déposer les beignets, couvrir de préférence avec un couvercle.
    • Retourner à mi-cuisson jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits à cœur.
    Paso 3
  4. Dresser et déguster

    • Saupoudrer d'un peu de sucre glace.
    • Déguster tiède.
    Paso 4