
Desayuno
Gaufres protéinées à la vanille
20 minPara 5Nutri-Score B€€


receta de
@aiivannaaa
lo que necesita
œuf (entier)Lácteos1 pieza
skyr (nature (ou fromage blanc))Lácteos100 g
protéine en poudre à la vanille (en poudre)Despensa10 g
farine d'avoine complète (tamisée si besoin)Cereales40 g
levure chimique (1 cuillère à café rase)Despensa4 g
eau (ajoutée progressivement si la pâte est trop épaisse)Bebidas30 ml
pâte à tartiner au chocolat (pour le topping)Despensa20 g
pâte à tartiner noisette & chocolat blanc (pour le topping)Despensa20 g
framboises surgelées (en éclats)Frutas y verduras30 gpor ración
116kcal
lo que usará
paso a paso
Mélanger l'œuf et le skyr
Incorporer les ingrédients secs
Ajuster la texture
Préchauffer le gaufrier
Cuire les gaufres
Ajouter les toppings