Plato principal
Blanc de poulet pané au parmesan et à l'ail, sauce au bouillon et citron
35 minPara 2Nutri-Score C€€
receta de
@chefcuisinier17
lo que necesita
blanc de poulet (coupé en deux dans l'épaisseur et aplati)Carne2 piezas
farine de blé (pour l'enrobage)Despensa80 g
œufs (battus)Lácteos2 piezas
ail (gousses, hachées (3 pour la panure, 3 pour la sauce))Frutas y verduras6 piezas
sel (1 cuillère à café)Especias5 g
paprika (1 cuillère à café)Especias2 g
poivre noir (une demi-cuillère à café, moulu)Especias1 g
persil (ciselé, à votre goût)Frutas y verduras10 g
parmesan râpé (une demi-tasse)Lácteos50 g
huile (pour la friture)Despensa40 ml
bouillon de poulet (une tasse et demie)Despensa360 ml
beurre (1 cuillère à soupe)Lácteos15 g
citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezaspor ración
526kcal
lo que usará
paso a paso
Aplatir le poulet
Enrober de farine
Préparer la panure au parmesan
Paner le poulet
Frire le poulet
Préparer la sauce au bouillon
Dresser
las más cocinadas primero
@chefcuisinier17
@chefcuisinier17
@chefcuisinier17
@chefcuisinier17
@chefcuisinier17
@chefcuisinier17