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Poulet mariné au Coca-Cola gratiné à la mozzarella
Plato principal

Poulet mariné au Coca-Cola gratiné à la mozzarella

1 h 15 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • blancs de poulet (coupés en cubes)Carne2 piezas
  • Coca-Cola (pour couvrir le poulet)Bebidas400 ml
  • sel (cuillère à café)Especias1 pieza
  • paprika (cuillère à café)Especias1 pieza
  • poivre de Calabre (cuillère à café)Especias1 pieza
  • persil déshydraté (cuillère à café)Especias1 pieza
  • huile d'olive (pour graisser les moules)Despensa20 ml
  • oignon rouge (en rondelles)Frutas y verduras1 pieza
  • pomme de terre (en rondelles)Frutas y verduras1 pieza
  • poivre noir (moulu, au goût)Especias1 pieza
  • crème fraîche (une tasse)Lácteos240 ml
  • œufsLácteos3 piezas
  • mozzarella (en cubes)Lácteos100 g
  • bacon (en cubes)Carne100 g
  • persil (ciselé, au goût)Frutas y verduras5 g
  • tomate (coupée en cubes)Frutas y verduras1 pieza
  • mozzarella (pour gratiner, au goût)Lácteos100 g

por ración

Nutrición

803kcal

Carbohidratos
30 g
Proteínas
53 g
Grasas
53 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Fuente de horno ×2
  • Pincel de cocina
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Mariner le poulet au Coca-Cola

    • Couper les blancs de poulet en cubes et les transférer dans un bol.
    • Compléter avec le Coca-Cola jusqu'à couvrir tout le poulet et bien mélanger.
    • Couvrir de film plastique et laisser mariner.
    Paso 1
  2. Sécher et assaisonner le poulet

    • Séparer le Coca-Cola du poulet et bien le sécher, puis le transférer dans un autre récipient.
    • Ajouter le sel, le paprika, le poivre de Calabre et le persil déshydraté, puis mélanger.
    Paso 2
  3. Préparer les moules

    • Verser une couche d'huile d'olive dans les moules en aluminium et bien l'étaler au pinceau.
    • Répartir les rondelles d'oignon rouge et de pomme de terre dans chacun des moules.
    • Saler et poivrer au goût, puis ajouter le poulet préparé.
    Paso 3
  4. Préparer l'appareil à la crème

    • Dans un autre récipient, mélanger la crème fraîche, les œufs, la mozzarella en cubes, le bacon et le persil.
    • Ajouter la tomate coupée en cubes et bien mélanger le tout.
    Paso 4
  5. Assembler et cuire au four

    • Verser le mélange à la crème sur le poulet dans les moules.
    • Ajouter de la mozzarella au goût par-dessus.
    • Enfourner à 180 °C.
    Paso 5