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Blesotto façon carbonara
Plato principal

Blesotto façon carbonara

30 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • blé précuit (type Ebly) (rincé)Cereales150 g
  • allumettes de bacon (en dés)Carne100 g
  • œufs (entiers)Lácteos2 piezas
  • parmesan râpé (râpé)Lácteos40 g
  • fromage blanc 0%Lácteos100 g
  • ail (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'oliveDespensa10 ml
  • poivre noir (moulu)Especias2 g
  • selEspecias3 g

por ración

Nutrición

464kcal

Carbohidratos
58 g
Proteínas
23 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Sartén
  • Bol
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le blé

    • Porter de l'eau salée à ébullition dans une casserole.
    • Verser le blé précuit et cuire selon les indications du paquet jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Paso 1
  2. Préparer la crème carbonara

    • Dans un saladier, fouetter les œufs avec le parmesan, le fromage blanc et le poivre noir.
    • Réserver à température ambiante.
    Paso 2
  3. Faire revenir le bacon

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les allumettes de bacon avec l'ail émincé.
    • Baisser le feu et ajouter le blé égoutté, mélanger.
    Paso 3
  4. Lier la préparation

    • Hors du feu, verser la crème carbonara sur le blé et mélanger vivement.
    • Ajouter un peu d'eau de cuisson pour détendre la sauce si besoin.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir aussitôt.
    Paso 4