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Bœuf carottes mijoté à ma façon
Plato principal

Bœuf carottes mijoté à ma façon

2 h 45 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • joue de bœuf (ou paleron) (coupée en morceaux)Carne450 g
  • beurre (en morceaux)Lácteos30 g
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • carottes (coupées en rondelles pas trop fines)Frutas y verduras250 g
  • bouillon de volaille (émietté)Despensa1 pieza
  • ail (gousses émincées)Frutas y verduras2 piezas
  • sucreDespensa5 g
  • farineDespensa20 g
  • vin blancBebidas250 ml
  • eauOtro700 ml
  • bouquet garni (laurier et thym)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

365kcal

Carbohidratos
15 g
Proteínas
35 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Saisir la viande

    • Faire revenir les morceaux de bœuf avec un peu de beurre jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés de chaque côté.
    • Réserver la viande.
    Paso 1
  2. Caraméliser oignons et ail

    • Dans la même casserole, ajouter l'oignon émincé, l'ail et le sucre.
    • Laisser caraméliser en remuant.
    Paso 2
  3. Ajouter les carottes

    • Ajouter les carottes en rondelles avec le reste du beurre.
    • Ne pas les couper trop fines, elles vont cuire longtemps.
    • Laisser cuire quelques minutes.
    Paso 3
  4. Remettre la viande et déglacer

    • Réintroduire la viande dans la casserole.
    • Émietter le bouillon de volaille et ajouter la farine.
    • Déglacer avec le vin blanc.
    Paso 4
  5. Mouiller et ajouter le bouquet garni

    • Verser l'eau pour couvrir à hauteur.
    • Ajouter le bouquet garni (laurier et thym).
    Paso 5
  6. Mijoter à couvert

    • Couvrir et laisser mijoter à feu moyen au moins 2h, idéalement 3h.
    • Remuer de temps en temps et rajouter un peu d'eau pendant la cuisson.
    • La viande doit être fondante.
    Paso 6
  7. Servir

    • Servir avec du riz, des pâtes ou de la purée.
    Paso 7