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Bœuf Wellington aux crêpes d'épinards
Plato principal

Bœuf Wellington aux crêpes d'épinards

2 h 30 minPara 5Nutri-Score D€€€
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lo que necesita

Ingredientes

5 personas
  • œufsLácteos2 piezas
  • farineCereales100 g
  • laitLácteos250 ml
  • épinards frais (cuits, égouttés et pressés)Frutas y verduras100 g
  • selEspecias5 g
  • filet de bœufCarne1 kg
  • beurreLácteos20 g
  • moutardeDespensa40 g
  • champignonsFrutas y verduras400 g
  • échalotesFrutas y verduras5 piezas
  • ail en poudreEspecias3 g
  • poivreEspecias3 g
  • paprikaEspecias3 g
  • thymEspecias3 g
  • pâte feuilletéePanadería3 piezas
  • pastrami de bœuf (en tranches fines)Carne150 g
  • jaune d'œufLácteos1 pieza
  • fond de veau (en bombe)Despensa15 g
  • eauBebidas300 ml

por ración

Nutrición

798kcal

Carbohidratos
52 g
Proteínas
53 g
Grasas
42 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Batidora de vaso
  • Rodillo
  • Pincel de cocina
  • Horno
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les crêpes aux épinards

    • Faire cuire les épinards quelques minutes, bien les égoutter et les presser pour retirer un maximum d'eau.
    • Mixer les œufs, la farine, le lait, le sel et les épinards cuits jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Laisser reposer la pâte, puis cuire des crêpes fines dans une poêle légèrement huilée et réserver.
    Paso 1
  2. Saisir le filet de bœuf

    • Faire chauffer une petite quantité de beurre dans une poêle.
    • Faire revenir le filet de bœuf sur toutes les faces pour bien le colorer, puis retirer du feu et laisser tiédir.
    • Enduire le filet de moutarde pendant qu'il est encore tiède et réserver.
    Paso 2
  3. Préparer la duxelles de champignons

    • Mixer les champignons et les échalotes.
    • Mettre le tout dans une poêle sans matière grasse et assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le thym.
    • Faire cuire jusqu'à évaporation complète de l'eau, puis laisser refroidir.
    Paso 3
  4. Monter le Wellington

    • Étaler la pâte feuilletée et déposer successivement les crêpes aux épinards, les tranches fines de pastrami, une fine couche de duxelles, puis le filet de bœuf.
    • Replier tous les côtés en serrant bien, envelopper dans du papier sulfurisé et serrer fermement.
    • Mettre au frais.
    Paso 4
  5. Enrober et cuire

    • Sortir le Wellington du réfrigérateur et l'envelopper dans une première pâte feuilletée en serrant bien.
    • Découper la seconde pâte feuilletée à l'aide d'un rouleau à losanges et la déposer sur le dessus, puis badigeonner de jaune d'œuf.
    • Enfourner à 200 °C.
    Paso 5
  6. Préparer la sauce au fond de veau

    • Récupérer la poêle ayant servi à saisir le bœuf.
    • Mélanger le fond de veau avec l'eau puis verser dans la poêle.
    • Ajouter du poivre et laisser réduire jusqu'à obtenir une sauce nappante.
    Paso 6