Plato principal
Bol de soba froid, sauce crémeuse à la cacahuète et tofu soyeux
20 minPara 1Nutri-Score B€€

receta de
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lo que necesita
tofu soyeux (égoutté)Fresco150 g
cacahuète en poudre déshuiléeFrutos secos y semillas30 g
sauce sojaDespensa15 ml
ail en poudreEspecias2 g
selEspecias1 g
poivre (moulu)Especias1 g
soba de sarrasin (cuites puis refroidies)Cereales75 g
œufs (pochés)Lácteos2 piezas
dumplings au poulet (cuits)Fresco5 piezas
oignon vert (émincé)Frutas y verduras15 g
nori (émietté)Despensa2 g
paprikaEspecias1 gpor ración
730kcal
lo que usará
paso a paso
Mixer la sauce crémeuse
Cuire les soba et les refroidir
Pocher les œufs et cuire les dumplings
Dresser le bol
las más cocinadas primero
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