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Boulettes de viande à la soupe à l'oignon, brocoli rôti et pain à l'ail
Plato principal

Boulettes de viande à la soupe à l'oignon, brocoli rôti et pain à l'ail

50 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • boulettes de viande pré-faites (surgelées, prêtes à l'emploi)Carne700 g
  • mélange de soupe à l'oignon (1 paquet)Despensa1 pieza
  • eauOtro400 ml
  • brocoli (en bouquets, non haché)Frutas y verduras500 g
  • pain à l'ail (prêt à cuire)Panadería2 piezas
  • cidre de pomme (bien frais)Bebidas500 ml
  • sirop de brioche à la cannelleDespensa30 ml
  • soda au gingembre (bien frais)Bebidas500 ml

por ración

Nutrición

528kcal

Carbohidratos
44 g
Proteínas
26 g
Grasas
28 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bandeja de horno
  • Horno
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Lancer les boulettes à la soupe à l'oignon

    • Verser les boulettes de viande pré-faites dans une casserole.
    • Ajouter le paquet de mélange de soupe à l'oignon et l'eau, puis mélanger.
    • Couvrir et laisser mijoter à feu moyen-doux en remuant de temps en temps.
    Paso 1
  2. Rôtir le brocoli

    • Disposer les bouquets de brocoli sur une plaque de cuisson, sans les hacher.
    • Enfourner à 190 °C jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés.
    Paso 2
  3. Réchauffer le pain à l'ail

    • Enfourner le pain à l'ail pour qu'il soit croustillant et bien chaud.
    Paso 3
  4. Préparer les cocktails sans alcool au cidre

    • Verser le cidre de pomme et le sirop de brioche à la cannelle dans un shaker.
    • Secouer énergiquement, puis compléter avec le soda au gingembre.
    Paso 4
  5. Dresser et servir

    • Servir les boulettes nappées de sauce avec le brocoli rôti et le pain à l'ail.
    • Accompagner des cocktails au cidre bien frais.
    Paso 5