Skip to content
Boulettes sauce crème, riz et petits pois carottes
Plato principal

Boulettes sauce crème, riz et petits pois carottes

40 minPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • rizCereales300 g
  • viande hachée (de bœuf)Carne500 g
  • petits pois et carottesFrutas y verduras400 g
  • crème fraîcheLácteos200 ml
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

756kcal

Carbohidratos
68 g
Proteínas
35 g
Grasas
39 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le riz

    • Rincer le riz puis le mettre dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Laisser cuire à couvert jusqu'à ce que le riz soit tendre, puis égoutter.
    Paso 1
  2. Façonner et dorer les boulettes

    • Saler et poivrer la viande hachée, puis former des boulettes régulières.
    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire dorer les boulettes sur toutes les faces jusqu'à cuisson complète.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce aux petits pois et carottes

    • Faire revenir l'oignon émincé dans la même poêle.
    • Ajouter les petits pois et carottes, puis verser la crème fraîche.
    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que les légumes soient tendres et la sauce onctueuse.
    Paso 3
  4. Assembler et servir

    • Remettre les boulettes dans la sauce et mélanger délicatement.
    • Servir les boulettes et leur sauce crémeuse avec le riz bien chaud.
    Paso 4