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Bounty glacé healthy
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Bounty glacé healthy

1 h 10 minPara 5Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

5 personas
  • skyr (ou yaourt grec épais)Lácteos150 g
  • noix de coco râpéeFrutos secos y semillas50 g
  • sirop d'agave (1 càc)Despensa5 ml
  • chocolat noir 70 % (5 carrés, fondu)Despensa50 g

por ración

Nutrición

95kcal

Carbohidratos
5 g
Proteínas
4 g
Grasas
7 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Pincel de cocina
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la garniture coco

    • Mélanger le skyr avec le sirop d'agave.
    • Ajouter la noix de coco râpée et mélanger jusqu'à obtenir une texture plus épaisse.
    Paso 1
  2. Former les petits tas

    • Poser du papier sulfurisé sur une planche.
    • Former des petits tas ni trop épais ni trop fins.
    Paso 2
  3. Congeler les tas

    • Placer les tas au congélateur.
    Paso 3
  4. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir 70 %.
    Paso 4
  5. Enrober les bounty

    • Technique 1 : badigeonner chaque bounty de chocolat au pinceau pour bien doser.
    • Technique 2 : tremper directement le bounty dans le chocolat à l'aide de deux petites fourchettes et laisser couler l'excédent.
    • Reposer les bounty sur le papier sulfurisé, le chocolat fige rapidement.
    Paso 5
  6. Remettre au frais

    • Remettre les bounty au frais, puis conserver au congélateur.
    Paso 6