Desayuno
Porridge overnight façon Kinder Country
15 minPara 1Nutri-Score B€€
receta de
@chloefitnutrition
lo que necesita
flocons d'avoineCereales20 g
graines de chiaFrutos secos y semillas5 g
whey chocolat (1 scoop (ou cacao sans sucre))Despensa30 g
lait végétalBebidas50 ml
yaourt 0% ou skyrLácteos40 g
blé souffléCereales20 g
chocolat noir 70% (2 carrés)Despensa20 gpor ración
353kcal
lo que usará
paso a paso
Mélanger la base
Ajouter le blé soufflé
Faire la coque en chocolat
Réserver au frais
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