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Brioche protéinée sans farine, sans beurre et sans sucre
Panadería

Brioche protéinée sans farine, sans beurre et sans sucre

1 h 5 minPara 8Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Lácteos4 piezas
  • MaïzenaDespensa40 g
  • yaourt grec (ou skyr, fromage blanc ou petits suisses)Lácteos400 g
  • fromage blanc (2 petits suisses ou 2 skyr)Lácteos2 piezas
  • extrait de vanille (facultatif)Despensa5 ml
  • édulcorant (ou 15 g de Yummy drops vanille, facultatif)Despensa35 g

por ración

Nutrición

108kcal

Carbohidratos
8 g
Proteínas
8 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Varillas
  • Batidora de varillas
  • Molde para bizcocho
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Séparer les œufs et mélanger la base

    • Séparer les blancs des jaunes d'œufs.
    • Mélanger les jaunes avec le yaourt grec et le fromage blanc.
    • Ajouter la Maïzena et bien mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Paso 1
  2. Aromatiser la préparation

    • Ajouter l'extrait de vanille et l'édulcorant (facultatif).
    • Mélanger à nouveau.
    Paso 2
  3. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs en neige bien fermes.
    • Incorporer délicatement les blancs à la première préparation.
    Paso 3
  4. Cuire la brioche

    • Verser la préparation dans un moule chemisé de papier cuisson.
    • Enfourner à 170 °C sans jamais ouvrir le four pendant la cuisson.
    Paso 4
  5. Refroidir dans le four

    • Laisser la brioche dans le four éteint, porte entrouverte, pour éviter qu'elle ne retombe.
    • Démouler une fois refroidie.
    Paso 5