Plato principal
Frittata healthy aux légumes et fromage
50 minPara 3Nutri-Score B€€
receta de
@foufou_healthy
lo que necesita
œufs (cassés)Lácteos6 piezas
courgette (coupée en dés)Frutas y verduras0,5 piezas
poivron rouge (coupé en dés)Frutas y verduras0,5 piezas
poivron jaune (coupé en dés)Frutas y verduras0,5 piezas
poivron vert (coupé en dés)Frutas y verduras0,5 piezas
cottage cheeseLácteos100 g
cheddar râpé (râpé)Lácteos40 g
mozzarella râpée (râpée)Lácteos40 g
huileDespensa10 ml
selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias1 g
ail en poudreEspecias2 g
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras5 gpor ración
247kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer le plat et les légumes
Battre les œufs avec les assaisonnements
Ajouter les légumes et la ciboulette
Gratiner au fromage
Cuire au four
Découper et servir
las más cocinadas primero
@foufou_healthy
@foufou_healthy
@foufou_healthy
@foufou_healthy
@foufou_healthy
@foufou_healthy