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Brochettes bœuf fromage
Plato principal

Brochettes bœuf fromage

45 minPara 8Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • emmental (coupé en rectangles)Lácteos300 g
  • carpaccio de bœuf (grandes tranches fines)Carne8 piezas
  • sauce soja saléeDespensa60 ml
  • sauce soja sucréeDespensa60 ml

por ración

Nutrición

142kcal

Carbohidratos
2 g
Proteínas
12 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Brocheta ×8
  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le fromage et la viande

    • Couper le bloc d'emmental en rectangles.
    • Piquer chaque rectangle de fromage sur un pic à brochette.
    • Enrouler le fromage avec une grande tranche de carpaccio de bœuf.
    Paso 1
  2. Mariner les brochettes

    • Déposer les brochettes dans une petite assiette.
    • Arroser de sauce soja salée et de sauce soja sucrée.
    • Laisser mariner.
    Paso 2
  3. Saisir les brochettes

    • Colorer les brochettes dans une poêle bien chaude.
    • Saisir rapidement sur toutes les faces.
    Paso 3
  4. Cuire à couvert

    • Baisser le feu à puissance moyenne.
    • Ajouter la sauce soja de la marinade.
    • Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu.
    Paso 4
  5. Réduire la sauce et napper

    • Débarrasser les brochettes dans une assiette.
    • Faire réduire le reste de sauce dans la poêle.
    • Napper les brochettes de sauce.
    Paso 5