Entrante
Buffet apéritif de fin d'été : quiche fleur carottes-courgettes, cake salé aux olives, dip de betterave, prunes rôties à la burrata
2 hPara 8Nutri-Score C€€
lo que necesita
pâte brisée (prête à étaler)Panadería250 g
carottes (coupées finement à la mandoline)Frutas y verduras3 piezas
courgettes (coupées finement à la mandoline)Frutas y verduras2 piezas
œufsLácteos3 piezas
crème fraîcheLácteos200 ml
huile d'oliveDespensa30 ml
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias2 g
farineCereales250 g
levure chimiqueDespensa11 g
olives (dénoyautées)Despensa150 g
mozzarella (en dés)Lácteos125 g
oignon blanc (ciselé)Frutas y verduras1 pieza
laitLácteos120 ml
betterave cuite (coupée en morceaux)Frutas y verduras250 g
feta (émiettée)Lácteos150 g
yaourt grecLácteos150 g
jus de citronFrutas y verduras15 ml
thé noir (en vrac ou en sachets)Bebidas10 g
litchis (épluchés)Frutas y verduras100 g
rose séchée (pétales)Otro5 g
eau (froide)Bebidas1 litro
prunes Reine-Claude (coupées en quartiers)Frutas y verduras6 piezas
burrataLácteos2 piezas
beurreLácteos20 g
romarin (branches fraîches)Especias3 g
cumin (moulu)Especias5 g
fromage fraisLácteos150 g
menthe (ciselée)Frutas y verduras10 g
pois chiches (égouttés)Despensa250 g
paprikaEspecias5 g
halloumi (en tranches)Lácteos200 g
mielDespensa20 g
concombres (en dés)Frutas y verduras2 piezas
tomates jaunes et oranges (en quartiers)Frutas y verduras400 gpor ración
429kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la quiche fleur carottes-courgettes
Enfourner la quiche
Cuire les légumes restants à l'air fryer
Préparer le cake salé aux olives et mozzarella
Cuire les cakes salés
Préparer le dip à la betterave
Préparer le thé glacé litchi-rose
Caraméliser les prunes pour la burrata
Préparer les carottes glacées au cumin
Monter l'entrée pois chiches, fromage frais et menthe
Dresser le dip de betterave avec feta et halloumi
Préparer la salade de fin d'été
Dresser la table et servir
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