Skip to content
Buffet apéritif de fin d'été : quiche fleur carottes-courgettes, cake salé aux olives, dip de betterave, prunes rôties à la burrata
Entrante

Buffet apéritif de fin d'été : quiche fleur carottes-courgettes, cake salé aux olives, dip de betterave, prunes rôties à la burrata

2 hPara 8Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • pâte brisée (prête à étaler)Panadería250 g
  • carottes (coupées finement à la mandoline)Frutas y verduras3 piezas
  • courgettes (coupées finement à la mandoline)Frutas y verduras2 piezas
  • œufsLácteos3 piezas
  • crème fraîcheLácteos200 ml
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • farineCereales250 g
  • levure chimiqueDespensa11 g
  • olives (dénoyautées)Despensa150 g
  • mozzarella (en dés)Lácteos125 g
  • oignon blanc (ciselé)Frutas y verduras1 pieza
  • laitLácteos120 ml
  • betterave cuite (coupée en morceaux)Frutas y verduras250 g
  • feta (émiettée)Lácteos150 g
  • yaourt grecLácteos150 g
  • jus de citronFrutas y verduras15 ml
  • thé noir (en vrac ou en sachets)Bebidas10 g
  • litchis (épluchés)Frutas y verduras100 g
  • rose séchée (pétales)Otro5 g
  • eau (froide)Bebidas1 litro
  • prunes Reine-Claude (coupées en quartiers)Frutas y verduras6 piezas
  • burrataLácteos2 piezas
  • beurreLácteos20 g
  • romarin (branches fraîches)Especias3 g
  • cumin (moulu)Especias5 g
  • fromage fraisLácteos150 g
  • menthe (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • pois chiches (égouttés)Despensa250 g
  • paprikaEspecias5 g
  • halloumi (en tranches)Lácteos200 g
  • mielDespensa20 g
  • concombres (en dés)Frutas y verduras2 piezas
  • tomates jaunes et oranges (en quartiers)Frutas y verduras400 g

por ración

Nutrición

429kcal

Carbohidratos
40 g
Proteínas
18 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Mandolina
  • Horno
  • Freidora de aire
  • Molde para magdalenas
  • Bol
  • Sartén
  • Batidora de vaso
  • moule à tarte

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la quiche fleur carottes-courgettes

    • Étaler la pâte brisée dans le moule à tarte.
    • Trancher les carottes et les courgettes très finement à la mandoline.
    • Enrouler les lamelles de légumes en rosace sur la pâte.
    • Battre les œufs avec la crème fraîche, le sel et le poivre et verser sur les légumes.
    Paso 1
  2. Enfourner la quiche

    • Enfourner la quiche à 180 °C jusqu'à ce qu'elle soit dorée et prise.
    Paso 2
  3. Cuire les légumes restants à l'air fryer

    • Couper les chutes de légumes et d'autres légumes.
    • Les cuire à l'air fryer pour servir en légumes grillés ou en base de gaspacho.
    Paso 3
  4. Préparer le cake salé aux olives et mozzarella

    • Mélanger la farine, la levure, les œufs et le lait dans un saladier.
    • Ajouter les olives, la mozzarella en dés et l'oignon blanc ciselé.
    • Mélanger et répartir la pâte dans des moules à muffins.
    Paso 4
  5. Cuire les cakes salés

    • Enfourner les petits cakes à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient moelleux et dorés.
    Paso 5
  6. Préparer le dip à la betterave

    • Mixer la betterave cuite avec la feta et le yaourt grec.
    • Ajouter le jus de citron et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    • Réserver au frais.
    Paso 6
  7. Préparer le thé glacé litchi-rose

    • Mettre le thé noir, les litchis et les pétales de rose dans l'eau froide.
    • Laisser infuser à froid pour un résultat doux.
    Paso 7
  8. Caraméliser les prunes pour la burrata

    • Couper les prunes en quartiers.
    • Les faire revenir dans le beurre, l'huile d'olive et le romarin jusqu'à caramélisation.
    • Verser sur la burrata et assaisonner.
    Paso 8
  9. Préparer les carottes glacées au cumin

    • Faire glacer les carottes avec le cumin à la poêle.
    Paso 9
  10. Monter l'entrée pois chiches, fromage frais et menthe

    • Mélanger le fromage frais, le yaourt grec et la menthe pour la base.
    • Griller les pois chiches avec le paprika.
    • Déposer les pois chiches grillés sur la base.
    Paso 10
  11. Dresser le dip de betterave avec feta et halloumi

    • Sortir le dip à la betterave bien refroidi.
    • Ajouter la feta émiettée et le halloumi grillé au miel par-dessus.
    Paso 11
  12. Préparer la salade de fin d'été

    • Mélanger les concombres, les tomates jaunes et oranges.
    • Ajouter les prunes Reine-Claude grillées.
    Paso 12
  13. Dresser la table et servir

    • Disposer tous les plats à partager sur la table.
    • Servir le thé glacé bien frais.
    Paso 13