Plato principal
Dîner d'automne entre copines : poulet mariné, salade de courges rôties et crumble aux pommes
2 h 30 minPara 6Nutri-Score C€€€
lo que necesita
courge butternut (coupée en deux)Frutas y verduras1 pieza
citrouille (en morceaux)Frutas y verduras500 g
marron (entier, cuit puis farci)Frutas y verduras1 pieza
betterave crue (épluchée et coupée)Frutas y verduras1 pieza
huile d'oliveDespensa60 ml
ail (gousses, hachées)Frutas y verduras4 piezas
herbes (séchées ou fraîches)Especias10 g
romarin (branches)Especias6 g
cannelleEspecias5 g
pumpkin spiceEspecias5 g
hauts de cuisse de pouletCarne6 piezas
beurre (pommade)Lácteos80 g
persil (ciselé)Frutas y verduras15 g
orange (jus et zeste)Frutas y verduras1 pieza
mielDespensa60 ml
roquetteFrutas y verduras60 g
champignons (émincés)Frutas y verduras200 g
fromage (râpé)Lácteos100 g
pommes de terre (cuites)Frutas y verduras800 g
pâte feuilletée (déroulée)Panadería1 pieza
confiture de cranberryDespensa100 g
feta (émiettée)Lácteos150 g
grenade (égrenée)Frutas y verduras1 pieza
cream cheeseLácteos150 g
saumon fumé marinéPescado150 g
pain (tranches, pour toasts)Panadería6 piezas
oignon (émincés, caramélisés)Frutas y verduras3 piezas
figue (coupée)Frutas y verduras4 piezas
parmesan (râpé)Lácteos60 g
gouda au pumpkin spice et aux orties (en morceaux)Lácteos150 g
brie (entier)Lácteos250 g
pommes (épluchées, coupées)Frutas y verduras6 piezas
vanilleEspecias5 g
farineDespensa150 g
sucre rouxDespensa100 g
kiwi (pour les cocktails)Frutas y verduras4 piezas
selEspecias5 g
poivre noirEspecias3 gpor ración
850kcal
lo que usará
paso a paso
Rôtir la butternut, la citrouille et la betterave
Cuire le marron
Préparer le beurre persillé et la marinade du poulet
Farcir le marron
Cuire les pommes de terre à la cocotte-minute
Préparer les feuilletés cranberry-romarin
Assembler la salade d'automne
Préparer les tartelettes cream cheese et saumon fumé
Préparer les toasts oignons caramélisés, figue et feta
Faire les smashed potatoes au parmesan
Dresser la planche apéritive et flamber le brie
Préparer le crumble aux pommes
Préparer les cocktails au kiwi
Servir
las más cocinadas primero