Plato principal
Burger di broccoli senza uova né farina
25 minPara 4Nutri-Score A€
receta de
@giuseppe_healthy
lo que necesita
cime di broccolo (medie, lavate)Frutas y verduras2 piezas
parmigiano grattugiato (grattugiato)Lácteos20 g
pangrattato (o farina di avena)Panadería30 g
sale (q.b.)Especias2 g
formaggio a pasta filata (a cubetti, per il ripieno (facoltativo))Lácteos40 gpor ración
86kcal
lo que usará
paso a paso
Lessare i broccoli
Scolare e strizzare
Preparare l'impasto
Formare i burger
Cuocere
Servire
las más cocinadas primero