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Cabillaud, crème de chorizo
Plato principal

Cabillaud, crème de chorizo

30 minPara 1Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • chorizo (peau ôtée, coupé en petits dés)Carne30 g
  • échalote (ciselée)Frutas y verduras0,5 piezas
  • vin blancBebidas30 ml
  • crème entièreLácteos40 ml
  • dos de cabillaudPescado160 g
  • tomate (grosse, coupée en tranche épaisse)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'oliveDespensa10 ml
  • selEspecias2 g
  • poivreEspecias1 g
  • cerfeuil (émincé)Frutas y verduras5 g

por ración

Nutrición

472kcal

Carbohidratos
12 g
Proteínas
34 g
Grasas
32 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Horno
  • Fuente de horno
  • Cucharón

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le chorizo

    • Ôter la peau du chorizo et le couper en petits dés.
    • Réserver quelques dés pour le dressage.
    Paso 1
  2. Réaliser la crème de chorizo

    • Dans une poêle sur feu moyen, faire réduire l'échalote ciselée, les dés de chorizo et le vin blanc.
    • Une fois le mélange réduit, ajouter la crème et laisser cuire jusqu'à la consistance souhaitée.
    • Réserver au chaud.
    Paso 2
  3. Cuire le cabillaud

    • Mettre une goutte d'huile d'olive au fond d'un caquelon et disposer le dos de cabillaud.
    • Saler et poivrer avec parcimonie.
    • Enfourner à 200 °C en surveillant la cuisson : le poisson doit être juste nacré.
    Paso 3
  4. Snacker la tomate

    • Couper une tranche épaisse dans la tomate.
    • La snacker rapidement de chaque côté dans la poêle.
    Paso 4
  5. Dresser et servir

    • Verser une louche de sauce au chorizo dans l'assiette.
    • Disposer la tomate puis poser le poisson dessus.
    • Parsemer quelques dés de chorizo et décorer avec le cerfeuil émincé.
    • Servir chaud avec du riz sauvage ou des tagliatelles fraîches.
    Paso 5