Tentempié
Cake salé aux haricots verts, olives et thon
1 hPara 8Nutri-Score C€
receta de
@yummyaccounnt
lo que necesita
haricots verts (cuits et égouttés, coupés en tronçons)Frutas y verduras150 g
olives (égouttées)Despensa100 g
thon (égoutté et émietté)Pescado150 g
oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
œufs (cassés dans le moule)Lácteos2 piezas
lait (bien froid)Lácteos150 ml
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias2 g
zeste de citron (râpé)Frutas y verduras5 g
jus de citron (un bon filet)Frutas y verduras15 ml
farine (tamisée, ajoutée en plusieurs fois)Cereales200 g
levure chimique (un sachet)Despensa11 gpor ración
169kcal
lo que usará
paso a paso
Déposer les garnitures dans le moule
Ajouter l'oignon rouge et les œufs
Verser le lait et assaisonner
Ajouter le zeste râpé et le jus de citron
Mélanger la préparation
Incorporer la farine
Ajouter la levure chimique
Mélanger à nouveau et enfourner