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Cannelloni épinards ricotta
Plato principal

Cannelloni épinards ricotta

55 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • cannelloni (sèches, prêtes à garnir)Cereales250 g
  • ricottaLácteos250 g
  • épinards hachés (surgelés, décongelés et égouttés)Frutas y verduras500 g
  • crème fluideLácteos400 ml
  • sauce tomate basilicDespensa600 g
  • parmesan (râpé)Lácteos150 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

589kcal

Carbohidratos
44 g
Proteínas
22 g
Grasas
36 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Microondas
  • Escurridor
  • Bol
  • Tijeras de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 190 °C.
    Paso 1
  2. Préparer le fond du plat

    • Verser la moitié de la crème dans le fond d'un plat allant au four.
    Paso 2
  3. Préparer la farce

    • Décongeler les épinards au micro-ondes ou à la casserole.
    • Les égoutter soigneusement.
    • Mélanger les épinards avec la ricotta, le sel et le poivre.
    Paso 3
  4. Confectionner la poche à douille

    • Remplir un sac de congélation avec la farce épinards-ricotta.
    • Couper un des coins du sac pour créer une poche à douille.
    Paso 4
  5. Garnir les cannelloni

    • Disposer les cannelloni à la verticale dans le plat.
    • Les farcir du mélange épinards-ricotta à l'aide du sac de congélation.
    • Coucher les cannelloni dans le plat.
    Paso 5
  6. Napper et ajouter le parmesan

    • Ajouter le reste de crème et la sauce tomate sur les cannelloni.
    • Vérifier que toutes les pâtes sont recouvertes de liquide.
    • Parsemer de parmesan râpé.
    Paso 6
  7. Enfourner

    • Enfourner 30 minutes à 190 °C.
    Paso 7