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Carottes laquées rôties et sauce gorgonzola-mascarpone
Guarnición

Carottes laquées rôties et sauce gorgonzola-mascarpone

45 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • carottes (épluchées, coupées en longueur ou en biseau)Frutas y verduras800 g
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'oliveDespensa40 ml
  • mielDespensa20 g
  • sauce soja saléeDespensa20 ml
  • bouillon de volaille (émietté)Despensa0,5 piezas
  • persillade (ail et persil)Frutas y verduras10 g
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • gorgonzola (émietté)Lácteos120 g
  • mascarponeLácteos100 g
  • crème liquide (pour ajuster la consistance)Lácteos30 ml
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • pistaches (concassées)Frutos secos y semillas30 g
  • cébette (émincée)Frutas y verduras2 piezas

por ración

Nutrición

240kcal

Carbohidratos
20 g
Proteínas
6 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Bol
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les carottes

    • Éplucher les carottes et les couper dans la longueur si elles sont fines, ou en biseau (diagonale) si elles sont grosses.
    • Émincer l'oignon rouge.
    Paso 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger l'huile d'olive, le miel, la sauce soja, le bouillon de volaille émietté, la persillade, le sel et le poivre.
    • Ajouter les carottes et l'oignon rouge dans un récipient avec couvercle, verser la marinade, fermer et secouer pour bien enrober.
    Paso 2
  3. Rôtir les carottes

    • Répartir les carottes marinées sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 200 °C pendant 30 min.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce gorgonzola

    • Faire fondre le gorgonzola avec le mascarpone à feu doux.
    • Ajouter un peu de crème ou d'eau pour ajuster la consistance, puis la ciboulette, du sel et du poivre.
    Paso 4
  5. Laquer les carottes

    • Remettre les carottes cuites dans le récipient avec le reste de marinade.
    • Fermer et secouer pour les rendre brillantes et laquées.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Déposer la sauce gorgonzola dans l'assiette, ajouter les carottes.
    • Parsemer de pistaches concassées et de cébette émincée.
    Paso 6