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Carottes rôties au parmesan
Guarnición

Carottes rôties au parmesan

45 minPara 4Nutri-Score B€
de @romaneduval268 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • carottes (épluchées et coupées en tronçons)Frutas y verduras800 g
  • parmesan (râpé)Lácteos100 g
  • huile d'oliveDespensa40 ml
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • paprikaEspecias4 g
  • piment douxEspecias2 g
  • ail en poudreEspecias4 g

por ración

Nutrición

236kcal

Carbohidratos
21 g
Proteínas
8 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Pelador
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les carottes

    • Éplucher les carottes
    • Les couper en tronçons
    Paso 1

  2. Préparer la marinade

    • Verser un fond d'huile d'olive dans un saladier
    • Ajouter l'ail en poudre, le sel, le poivre, le paprika et le piment doux
    • Mélanger
    Paso 2

  3. Enrober les carottes

    • Faire tremper les tronçons de carottes dans la marinade
    • Bien les enrober de toutes parts
    Paso 3

  4. Paner au parmesan

    • Plonger chaque tronçon de carotte dans le parmesan râpé
    • Déposer les carottes sur une plaque de cuisson allant au four
    Paso 4

  5. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C
    • Laisser rôtir jusqu'à ce que les carottes soient dorées
    Paso 5

  6. Dresser

    • Parsemer de persil ciselé avant de servir
    Paso 6
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