Plato principal
Chili con carne vegan au tofu haché
3 h 20 minPara 8Nutri-Score B€€
receta de
@alonimhotep
lo que necesita
tofu façon viande hachée (émietté)Fresco700 g
oignon (haché)Frutas y verduras1 pieza
carotte (hachée)Frutas y verduras1 pieza
poivrons (épépinés et hachés)Frutas y verduras5 piezas
piment (épépiné et haché)Frutas y verduras1 pieza
ail (haché)Frutas y verduras6 piezas
haricots rouges en conserve (égouttés et rincés)Despensa400 g
maïs en conserve (égoutté)Despensa300 g
sucre brunDespensa50 g
purée de tomateDespensa675 g
concentré de tomatesDespensa200 g
bouillon de légumesDespensa1 litro
chocolat mexicain (cassé en morceaux)Despensa20 g
bière blancheBebidas250 ml
sauce WorcestershireDespensa45 ml
huile d'oliveDespensa75 ml
chili en poudreEspecias35 g
cumin en poudreEspecias6 g
coriandre en poudreEspecias6 g
oignon en poudreEspecias6 g
ail en poudreEspecias6 g
paprika fuméEspecias6 g
flocons de pimentEspecias2 g
sumac (optionnel)Especias6 g
cannelle (optionnel)Especias2 g
selEspecias5 g
riz blanc (cuit, pour servir)Cereales300 g
coriandre fraîche (ciselée, pour servir)Frutas y verduras15 g
chips de tortillas (pour servir)Despensa100 g
citron vert (en quartiers, pour servir)Frutas y verduras1 piezapor ración
264kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer le mix d'épices pour chili
Hacher les légumes
Faire suer les légumes
Ajouter les épices et le concentré de tomates
Déglacer à la bière
Mijoter le chili
Ajouter haricots et maïs
Rectifier l'assaisonnement
Servir
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