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Chou-fleur rôti caramélisé au miel et comté
Guarnición

Chou-fleur rôti caramélisé au miel et comté

45 minPara 4Nutri-Score B€
de @mayou_healthy_food68 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • chou-fleur (coupé en tranches épaisses)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousses, hachées)Frutas y verduras2 piezas
  • paprika fuméEspecias30 g
  • comté râpé (râpé)Lácteos70 g
  • huile d'oliveDespensa45 ml
  • mielDespensa60 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

199kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
5 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Fuente de horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le chou-fleur

    • Couper le chou-fleur en tranches épaisses.
    • Disposer les tranches sur un plat allant au four.
    Paso 1

  2. Préparer l'assaisonnement

    • Mélanger l'ail haché, le paprika fumé, le sel, le poivre, le comté râpé, l'huile d'olive et le miel.
    Paso 2

  3. Garnir les tranches

    • Répartir l'assaisonnement sur les tranches de chou-fleur.
    Paso 3

  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre et caramélisé.
    Paso 4
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