Plato principal
Choux farcis végétariens à la crème, tomate et parmesan
1 h 5 minPara 6Nutri-Score C€€
receta de
@charlie.ma.vie
lo que necesita
chou vert (premières feuilles détachées, reste émincé finement)Frutas y verduras1 pieza
carottes (émincées finement)Frutas y verduras4 piezas
cébettes (émincées finement)Frutas y verduras30 g
oignon (émincé finement)Frutas y verduras1 pieza
ail (râpé)Frutas y verduras2 piezas
beurreLácteos15 g
huile (un filet)Despensa15 ml
bouillon (émietté)Despensa1 pieza
eauOtro150 ml
sauce soja saléeDespensa30 ml
chapelureDespensa40 g
crème légèreLácteos250 ml
sauce tomateDespensa30 ml
parmesan (râpé)Lácteos30 g
pignons de pin (grillés, pour le dressage)Frutos secos y semillas20 gpor ración
192kcal
lo que usará
paso a paso
Blanchir les feuilles de chou
Émincer les légumes
Faire revenir la farce
Terminer la farce
Garnir les feuilles de chou
Préparer la sauce
Cuire au four
Dresser
las más cocinadas primero
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie