Desayuno
Compotée de banane et fruits rouges au yaourt (petit déjeuner bébé)
12 minPara 2Nutri-Score A€
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12 min
12 minCompotée de banane et fruits rouges au yaourt (petit déjeuner bébé)
receta de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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lo que necesita
Ingredientes
banane (épluchée)Frutas y verduras1 pieza
fruits rouges (frais ou congelés (framboises, fraises))Frutas y verduras150 g
yaourt nature (nature)Lácteos125 g
por ración
Nutrición
126kcal
- Carbohidratos
- 22 g
- Proteínas
- 4 g
- Grasas
- 3 g
lo que usará
Utensilios
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Éplucher et écraser la banane
- Éplucher la banane
- À l'aide d'une fourchette, réduire la banane en purée
- Paso 2
Ajouter les fruits rouges
- Ajouter les fruits rouges frais
- Écraser le tout ensemble à la fourchette
- Paso 3
Décongeler les fruits
- Passer l'assiette un petit coup au four pour décongeler les fruits
- Paso 4
Obtenir une compotée homogène
- Continuer d'écraser jusqu'à obtenir une compotée à peu près homogène
- Paso 5
Ajouter le yaourt
- Transvaser la compotée dans un bol
- Ajouter le yaourt nature sur les fruits
- Paso 6
Mélanger
- Bien mélanger l'ensemble jusqu'à obtenir une texture lisse
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