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Coquillettes poireaux et saumon croustillant
Plato principal

Coquillettes poireaux et saumon croustillant

45 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pavés de saumon (sans peau si possible)Pescado2 piezas
  • moutarde au mielDespensa10 ml
  • chapelurePanadería20 g
  • noisettes (mixées)Frutos secos y semillas20 g
  • ail (haché)Frutas y verduras5 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras3 g
  • paprikaEspecias5 g
  • zeste de citron (zeste d'un demi-citron pour le crumble et d'un citron pour les pâtes)Frutas y verduras1 pieza
  • selEspecias3 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • poireaux (petits, lavés et émincés)Frutas y verduras2 piezas
  • beurreLácteos15 g
  • coquillettesCereales200 g
  • bouillonDespensa750 ml
  • crème légèreLácteos150 ml
  • parmesan (râpé)Lácteos40 g
  • poivreEspecias2 g
  • œufs (mollets)Otro2 piezas

por ración

Nutrición

948kcal

Carbohidratos
88 g
Proteínas
43 g
Grasas
48 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Sartén
  • Bol
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la croûte croustillante

    • Mélanger la chapelure, les noisettes mixées, l'ail, le persil, le paprika, le zeste de citron, le sel et l'huile d'olive.
    Paso 1
  2. Napper et paner le saumon

    • Étaler la moutarde au miel sur les pavés de saumon.
    • Recouvrir les pavés du mélange croustillant en appuyant bien avec le dos d'une cuillère.
    Paso 2
  3. Cuire le saumon au four

    • Enfourner les pavés de saumon à 180 °C jusqu'à ce que la croûte soit dorée.
    Paso 3
  4. Faire revenir les poireaux

    • Faire revenir les poireaux émincés dans une poêle avec le beurre et un filet d'huile.
    Paso 4
  5. Cuire les coquillettes comme un risotto

    • Ajouter les coquillettes aux poireaux et mélanger.
    • Verser le bouillon et laisser cuire en mélangeant jusqu'à ce que les pâtes soient al dente et aient absorbé presque tout le bouillon.
    Paso 5
  6. Crémer et assaisonner

    • En fin de cuisson, ajouter la crème, le parmesan, le persil, le zeste de citron et le poivre.
    • Bien mélanger.
    Paso 6
  7. Cuire les œufs mollets

    • Cuire les œufs dans l'eau bouillante puis les rafraîchir et les écaler.
    Paso 7
  8. Dresser et servir

    • Servir les coquillettes bien chaudes avec le saumon croustillant et les œufs mollets coupés en deux.
    Paso 8