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Cordon bleu triple cuisson, fromage coulant et panko
Plato principal

Cordon bleu triple cuisson, fromage coulant et panko

1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • blanc de poulet (aplati en escalopes fines)Carne600 g
  • jambon blanc (en tranches)Carne4 piezas
  • fromage à pâte pressée (type brésin) (en morceaux)Lácteos200 g
  • poivre du moulin (3 tours de moulin)Especias1 g
  • farineDespensa80 g
  • œuf (battus)Lácteos2 piezas
  • chapelure pankoDespensa120 g
  • flocons d'avoine (finement mixés)Cereales40 g
  • huile de fritureDespensa1 litro
  • selEspecias4 g

por ración

Nutrición

565kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
41 g
Grasas
30 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Vaporera
  • Sartén
  • Horno
  • Bol ×3
  • film alimentaire

paso a paso

Preparación

  1. Garnir la ballottine

    • Aplatir les blancs de poulet en escalopes fines.
    • Assaisonner de poivre du moulin.
    • Déposer le jambon blanc, un morceau de fromage bien au centre puis la charcuterie par-dessus.
    Paso 1
  2. Former et rouler la ballottine

    • Rouler fermement le poulet sur la garniture.
    • Filmer serré pour maintenir la forme.
    Paso 2
  3. Première cuisson à la vapeur

    • Déposer la ballottine dans le four vapeur.
    • Cuire jusqu'à ce que le poulet soit pris et le fromage fondu.
    Paso 3
  4. Panure

    • Passer la ballottine dans la farine.
    • Puis dans l'œuf battu.
    • Enfin dans le mélange avoine et panko.
    Paso 4
  5. Deuxième cuisson à la friture

    • Plonger la ballottine dans l'huile chaude.
    • Frire jusqu'à une chapelure bien dorée et croustillante.
    Paso 5
  6. Troisième cuisson au four

    • Égoutter puis enfourner pour finir la cuisson et garantir un fromage coulant.
    Paso 6
  7. Dressage

    • Trancher la ballottine pour révéler le fromage coulant.
    • Servir aussitôt avec la chapelure croustillante.
    Paso 7