Skip to content
Cuisses de grenouilles persillées
Entrante

Cuisses de grenouilles persillées

25 minPara 2Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • cuisses de grenouilles (parées, prêtes à cuire)Pescado12 piezas
  • farine (pour enrober)Despensa60 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras20 g
  • ail (émincé)Frutas y verduras4 piezas
  • beurre (en morceaux)Lácteos60 g
  • huile (pour la cuisson)Despensa30 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre noir (fraîchement moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

495kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
30 g
Grasas
31 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir le persil et émincer l'ail

    • Faire revenir le persil ciselé dans un peu de matière grasse pour le rendre croustillant.
    • Émincer finement l'ail.
    Paso 1
  2. Fariner les grenouilles

    • Passer les cuisses de grenouilles dans la farine pour bien les enrober.
    Paso 2
  3. Cuire les grenouilles

    • Chauffer l'huile dans la poêle et y déposer les cuisses de grenouilles.
    • Les faire dorer sur toutes les faces.
    Paso 3
  4. Ajouter beurre, ail et persil

    • Ajouter l'assaisonnement, le beurre, l'ail émincé et le persil.
    • Napper les grenouilles du beurre persillé en fin de cuisson.
    Paso 4
  5. Dressage

    • Dresser les cuisses de grenouilles dans l'assiette.
    • Verser le beurre persillé et donner un tour de moulin à poivre.
    Paso 5