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Cremiger Salat mit gefüllten Snackpaprika
Guarnición

Cremiger Salat mit gefüllten Snackpaprika

30 minPara 4Nutri-Score C€€
de @mi.strk15 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • Snackpaprika (Deckel abschneiden, Kerngehäuse entfernen)Frutas y verduras400 g
  • Kräuterfrischkäse (Doppelrahmstufe, zimmerwarm)Lácteos300 g
  • Knoblauchzehen (gepresst)Frutas y verduras3 piezas
  • Dill (frisch, fein gehackt)Frutas y verduras10 g
  • Cherrytomaten (halbiert)Frutas y verduras300 g
  • Feta (gewürfelt)Lácteos200 g
  • PinienkerneFrutos secos y semillas30 g
  • SonnenblumenkerneFrutos secos y semillas30 g
  • KürbiskerneFrutos secos y semillas30 g
  • Salatkrönung 7 Kräuter (1 Päckchen)Despensa1 pieza
  • OlivenölDespensa30 ml
  • SalzEspecias3 g
  • Pfeffer (frisch gemahlen)Especias2 g

por ración

Nutrición

326kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
11 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Prensa de ajo
  • Bol
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Frischkäsecreme anrühren

    • Den Knoblauch pressen.
    • Den Knoblauch mit dem Kräuterfrischkäse und dem fein gehackten Dill verrühren.
    Paso 1

  2. Paprika füllen und ziehen lassen

    • Von den Snackpaprika den Deckel abschneiden und das Kerngehäuse entfernen.
    • Die Paprika mit der Frischkäsecreme füllen.
    • Über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen.
    Paso 2

  3. Salatzutaten vorbereiten

    • Die gefüllten Paprika in Scheiben schneiden.
    • Die Cherrytomaten halbieren und den Feta würfeln.
    Paso 3

  4. Kerne anrösten

    • Pinienkerne, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Öl goldbraun anrösten.
    Paso 4

  5. Salat vermengen

    • Alles in eine große Schüssel geben.
    • Mit der 7-Kräuter-Salatkrönung, Olivenöl, frischem Dill, Salz und Pfeffer vorsichtig vermengen.
    Paso 5
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