Skip to content
Crevettes en sauce crémeuse aux poivrons
Plato principal

Crevettes en sauce crémeuse aux poivrons

30 minPara 3Nutri-Score B€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • crevettes (décortiquées)Pescado500 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • curcuma (1 cuillère à café)Especias2 g
  • curry (1 cuillère à café)Especias2 g
  • paprika (1 cuillère à café)Especias2 g
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • oignon (coupé très finement)Frutas y verduras1 pieza
  • poivron rouge (coupé très finement)Frutas y verduras1 pieza
  • poivron jaune (coupé très finement)Frutas y verduras1 pieza
  • crème fraîcheLácteos150 ml
  • riz (cuit, pour accompagner)Cereales200 g

por ración

Nutrición

552kcal

Carbohidratos
58 g
Proteínas
38 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Procesador de alimentos
  • Bol
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Décortiquer les crevettes

    • Décortiquer les crevettes et les réserver.
    Paso 1
  2. Préparer l'assaisonnement

    • Mélanger le curcuma, le curry, le paprika, le sel et le poivre.
    Paso 2
  3. Mixer les légumes

    • Couper l'oignon et les poivrons le plus finement possible, au mixeur ou à la main.
    Paso 3
  4. Dorer les crevettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire dorer les crevettes avec les épices.
    Paso 4
  5. Ajouter les légumes

    • Ajouter l'oignon et les poivrons mixés et gratter les sucs de cuisson.
    Paso 5
  6. Crémer la sauce

    • Verser la crème fraîche et réajuster l'assaisonnement.
    • Laisser mijoter jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
    Paso 6
  7. Servir

    • Servir les crevettes en sauce avec le riz cuit.
    Paso 7