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Croque-pancake
Plato principal

Croque-pancake

35 minPara 6Nutri-Score D€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • œufs (séparés en jaunes et blancs)Lácteos2 piezas
  • laitLácteos150 ml
  • farineCereales135 g
  • levure chimique (1 sachet)Despensa11 g
  • sel (1 pincée)Especias2 g
  • jambon (tranches découpées à l'emporte-pièce)Carne6 piezas
  • gruyère (tranches découpées à l'emporte-pièce)Lácteos6 piezas
  • beurre (pour la poêle)Lácteos15 g

por ración

Nutrición

198kcal

Carbohidratos
20 g
Proteínas
10 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Varillas
  • Cortador de galletas
  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la base liquide

    • Séparer les jaunes des blancs.
    • Mélanger les jaunes avec le lait.
    Paso 1
  2. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs en neige ferme.
    Paso 2
  3. Mélanger les ingrédients secs

    • Verser la farine et la levure chimique dans un bol.
    • Ajouter le mélange jaunes-lait.
    Paso 3
  4. Incorporer les blancs

    • Incorporer délicatement les blancs en neige à la pâte.
    • Ajouter la pincée de sel.
    Paso 4
  5. Découper le jambon et le fromage

    • Découper des tranches de jambon à l'emporte-pièce.
    • Faire de même avec le gruyère.
    Paso 5
  6. Cuire les pancakes garnis

    • Verser une louche de pâte dans la poêle chaude.
    • Déposer une tranche de jambon et une tranche de fromage.
    • Recouvrir d'une nouvelle dose de pâte et cuire jusqu'à ce que le pancake soit bien doré.
    Paso 6
  7. Répéter et superposer

    • Répéter l'opération pour obtenir environ 6 gros pancakes.
    • Superposer les pancakes et servir.
    Paso 7