
Plato principal
Croûte aux champignons au bœuf et pain protéiné
20 minPara 2Nutri-Score B€€


receta de
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lo que necesita
émincé de bœufCarne300 g
échalote (émincée)Frutas y verduras1 pieza
ail (gousse, hachée)Frutas y verduras1 pieza
champignons (émincés)Frutas y verduras250 g
sauce sojaDespensa15 ml
crème 15 %Lácteos150 ml
pain protéiné (2 tranches, grillées)Panadería160 g
selEspecias2 g
poivreEspecias1 gpor ración
566kcal
lo que usará
paso a paso
Saisir le bœuf
Faire revenir échalote et ail
Cuire les champignons
Déglacer et lier à la crème
Incorporer le bœuf
Dresser sur le pain grillé
las más cocinadas primero

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