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Pizza tortilla light au chorizo de poulet
Plato principal

Pizza tortilla light au chorizo de poulet

15 minPara 1Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • tortillas extra thin (nature ou protéinées)Panadería2 piezas
  • pulpe de tomate natureDespensa80 ml
  • mozzarella râpée (râpée)Lácteos40 g
  • Leerdammer Lightlife râpé (râpé)Lácteos40 g
  • chorizo de poulet (en tranches)Carne13 g
  • câpres (égouttées)Despensa5 g
  • olives grecques sans huileDespensa16 g
  • herbes italiennesEspecias2 g
  • gros selEspecias1 g

por ración

Nutrición

481kcal

Carbohidratos
38 g
Proteínas
35 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 230 °C.
    Paso 1
  2. Monter la première couche

    • Déposez la première tortilla sur une plaque de cuisson.
    • Étalez la moitié de la pulpe de tomate sur la tortilla.
    • Ajoutez la moitié du mélange de fromages et disposez les tranches de chorizo de poulet.
    • Saupoudrez d'herbes italiennes et de gros sel.
    Paso 2
  3. Monter la deuxième couche

    • Placez la deuxième tortilla par-dessus.
    • Étalez le reste de pulpe de tomate, ajoutez le reste du fromage, des herbes italiennes et une pincée de gros sel.
    • Terminez avec les câpres et les olives.
    Paso 3
  4. Cuire la pizza

    • Enfournez jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.
    Paso 4