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Crozet aux oignons caramélisés et poulet
Plato principal

Crozet aux oignons caramélisés et poulet

45 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Carne4 piezas
  • oignons (émincés)Frutas y verduras4 piezas
  • crozetCereales400 g
  • fond de veau (dilué dans un peu d'eau)Despensa30 ml
  • crème (liquide)Lácteos300 ml
  • parmesan (râpé)Lácteos60 g
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

681kcal

Carbohidratos
75 g
Proteínas
36 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Olla

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le poulet

    • Couper les blancs de poulet en morceaux.
    • Les faire dorer dans une poêle avec un filet d'huile.
    • Réserver de côté.
    Paso 1
  2. Caraméliser les oignons

    • Émincer les oignons.
    • Les faire caraméliser à feu doux dans la poêle en remuant régulièrement.
    Paso 2
  3. Cuire les crozet

    • Faire cuire les crozet dans un faitout d'eau bouillante salée.
    • Égoutter.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce

    • Diluer le fond de veau dans un peu d'eau.
    • Verser dans la poêle avec les oignons, ajouter la crème et mélanger.
    Paso 4
  5. Assembler et servir

    • Ajouter les crozet, le parmesan, le poulet et la ciboulette dans la poêle.
    • Mélanger et servir bien chaud.
    Paso 5