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Cuisses de poulet rôties au four, riz et sauce
Plato principal

Cuisses de poulet rôties au four, riz et sauce

1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • cuisses de poulet (lavées et séchées)Carne8 piezas
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • paprikaEspecias8 g
  • poudre d'oignonEspecias6 g
  • poudre d'ailEspecias6 g
  • assaisonnement steakhouseEspecias8 g
  • poivre (moulu)Especias3 g
  • poudre de bouillon de pouletDespensa10 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • beurre (dont la moitié en bâton pour le plat)Lácteos60 g
  • riz instantanéCereales240 g
  • farineDespensa20 g
  • eauOtro200 ml
  • préparation pour petits painsPanadería400 g
  • œufLácteos1 pieza

por ración

Nutrición

773kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
44 g
Grasas
38 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Fuente de horno
  • Horno
  • Cazo
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Chauffer la poêle et assaisonner le poulet

    • Chauffer la poêle avec l'huile d'olive.
    • Assaisonner les cuisses de poulet avec le paprika, la poudre d'oignon, la poudre d'ail, l'assaisonnement steakhouse, le poivre et la poudre de bouillon de poulet.
    • Bien répartir l'assaisonnement sur toute la surface du poulet.
    Paso 1
  2. Saisir le poulet

    • Placer les cuisses de poulet dans la poêle chaude, peau vers le bas.
    • Laisser dorer puis réserver.
    Paso 2
  3. Préparer le plat de cuisson

    • Répartir l'oignon émincé au fond du plat de cuisson.
    • Déposer le poulet sur l'oignon.
    • Verser le jus de cuisson de la poêle dans le plat.
    • Presser le jus de citron sur le poulet et ajouter le beurre en morceaux.
    Paso 3
  4. Cuire le poulet au four

    • Enfourner le plat à 190 °C jusqu'à cuisson complète du poulet.
    Paso 4
  5. Préparer les petits pains

    • Mélanger la préparation pour petits pains avec l'eau chaude, l'œuf et le beurre ramolli.
    • Laisser la pâte doubler de volume.
    • Enfourner les petits pains jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Paso 5
  6. Cuire le riz

    • Cuire le riz instantané selon les indications du paquet.
    Paso 6
  7. Préparer la sauce

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter un peu du jus de cuisson du poulet.
    • Incorporer la farine puis l'eau jusqu'à obtenir l'épaisseur souhaitée.
    • Assaisonner la sauce à votre convenance.
    Paso 7
  8. Dresser

    • Servir le poulet avec le riz, la sauce et les petits pains.
    Paso 8