
Plato principal
Curry coco aux pois chiches & courgette
25 minPara 1Nutri-Score B€


receta de
@salutcestclaire
lo que necesita
pois chiches (égouttés)Despensa100 g
courgette (coupée finement)Frutas y verduras0,5 piezas
oignon (coupé finement)Frutas y verduras0,5 piezas
ail (haché)Frutas y verduras1 pieza
lait de cocoDespensa100 ml
eauOtro100 ml
curry (1 c. à c. bombée)Especias5 g
rizCereales70 g
huile (un filet)Despensa10 ml
sel (une pincée)Especias2 g
cacahuètes (pour le dessus)Frutos secos y semillas10 gpor ración
748kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire le riz
Préparer les légumes
Faire revenir les légumes
Mijoter le curry
Dresser
las más cocinadas primero
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