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Dessert frais aux perles de tapioca, mangue et fruit de la passion
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Dessert frais aux perles de tapioca, mangue et fruit de la passion

1 h 15 minPara 3Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • lait de coco (bien mélangé)Bebidas200 ml
  • perles de tapiocaDespensa100 g
  • mangue (coupée en morceaux, quelques dés réservés pour le topping)Frutas y verduras1 pieza
  • skyr (pour le topping)Lácteos100 g
  • fruit de la passion (pulpe, pour le topping)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

199kcal

Carbohidratos
35 g
Proteínas
3 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Escurridor
  • Batidora de vaso
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les perles de tapioca

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les perles de tapioca jusqu'à ce qu'elles deviennent translucides.
    • Égoutter les perles dans une passoire.
    Paso 1
  2. Mixer la mangue avec le lait de coco

    • Couper la mangue et récupérer un maximum de chair.
    • Mixer la chair de mangue avec le lait de coco.
    • Mélanger la purée obtenue avec les perles de tapioca égouttées.
    Paso 2
  3. Réserver au frais

    • Répartir la préparation dans des verrines.
    • Laisser reposer au réfrigérateur pour servir bien frais.
    Paso 3
  4. Dresser et servir

    • Ajouter le skyr sur le dessus.
    • Ajouter quelques morceaux de mangue et la pulpe du fruit de la passion.
    • Déguster aussitôt.
    Paso 4